ニキビ肌を綺麗にする実験

ニキビができない食生活 25日目

昨日から卵は1日2個までにした。

 

パソコンの画面を一日中見てるとこんなに睡眠の質が落ちるなんて

脳と体の疲れのバランスがおかしくなってきてるんだろうなと思う

肌の赤みがなくなればある程度、綺麗に見えると思うので、赤みを消す対策を探してみると

パレオな男にこんな記事が

 

お肌の赤みにお悩みのときは、ビタミンKクリームを使うのがいい感じです。具体的なデータとしては、20名を対象にした実験(5)では、ビタミンKとビタミンAクリームの組み合わせで肌の赤みが大幅に減ったとか。

 

 

ほかのデータ(6)を見ても、だいたい10日間ぐらいで肌に変化がでるみたい。ビタミンKが肌の赤みに効くメカニズムはよく分かってないんですが、お悩みの方は試して損はありますまい。

 

 

使い方としては、5%のビタミンKをふくむクリームを寝る前に塗ればOK。同時にビタミンA系クリームを使うと、さらに効果がアップします。

 

アマゾンで購入して一時期使用していたが、1週間くらい使うと確かに赤みが減ったかもという感じに
劇的な変化はないにしろ、効果はある程度感じられた。
使用してみて最強だが、副作用が大きすぎたものに
ミルバソゲルがある

 

ミルバソゲル

 

 

オオサカ堂で買ったのだが

塗った直後から、顔の赤みがいっせいになくなる

元々の顔ってこんなに白かったの!?というくらい

ただ2時間後の反動がすごかった

 

一気に顔がほてり出して、赤みが2倍になった

そのあと数時間して赤みは治ったのだが、これは結構もろ刃のつるぎ

 

ずっと使い続けると、顔の血管が収縮したままになり、いつも赤くならないとのレビューをみたが本当かはわからない

 

現在は使っていない

 

ワンチャン狙いなら使用してみてもいいかも。

 

 

1日の食事動画です

 

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nisikori
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