ニキビ肌を綺麗にする実験

ニキビができない食生活 58日目

食材

しいたけ

ひらたけ

マッシュルーム

サケツバタケ

ブロッコリー

カリフラワー

にんじん

ほっけ

豚肉

さつまいも

ほうれん草

たまご

しらたき

睡眠グラフ

睡眠も肌には大事なので載せます

ABOUT ME
nisikori
27歳 男
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。