ニキビ肌を綺麗にする実験

ニキビができない食生活 110日目 ダーマペン8回目ダウンタイム1日目

肌は真っ赤に腫れ上がっているが、いつも通り

今日の食材

とりひきにく

牛豚ひきにく

にんじん

カリフラワー

ブロッコリー

しいたけ

マカダミアナッツ

卵3個

ダウンタイム1日経過

赤いけど、おそらく3日くらいで治ってくるはず

背中も記録していこうと思う

背中の方がニキビが多い。

食事を変えてもあまり効果はないのだろうか。

にきびというか汗疹みたいな感じだろうか。

背中も気が向いたときに撮りたいと思う

ABOUT ME
nisikori
27歳 男
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