ニキビ肌を綺麗にする実験

ニキビができない食生活 36日目

昨日からトレチノインは夜だけにした

右頬と左頬の色素沈着と口元のニキビに塗っている

量はなるべく薄く

5分程度で乾くように

顔の写真を撮ったら全体的に赤かった

白いのはオロナイン  ニキビが取れたところに応急処置として

あと全体的に皮むけが起きている

風呂上りの顔が超痛い

肌が突っ張っている

風呂は長くても5分にするかな

特に右頬

トレチノインが効いている目安になると思う

皮むけは個人差があるし赤みも同様

あまりにひどい場合は中止した方が良いので塗る量は少なく

濃度も0.025%からがいいと思う

だいぶ前に0.025を使用していたので6日前に使いはじめたのは0.05%

何日前に使用したかわからなくなってしまったので31日からとした

とりあえずあと4週くらいは使用して変化をみたい

そこからダーマペンの効果と比較する

 

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nisikori
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