ニキビ肌を綺麗にする実験

ニキビができない食生活 55日目

昨日の夜すき焼き

豚肉 鶏肉 牛肉をおそらく600gくらい食べた

そして朝に刺身と牛肉300g

夕方にすき家の牛丼

この食事は流石にやばいですね

今日からまた食事に気をつけて行きます

いまだにダーマペンできてません

右頬はルミキシルのみ

左はトレチノインとルミキシル

ABOUT ME
nisikori
27歳 男
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