ニキビ肌を綺麗にする実験

ニキビができない食生活 60日目

睡眠グラフ

唇の上に大きな黄ニキビ

口元だけにできる理由って最近口元を触るようになったからかも

食材

甘栗

豚肉

しらたき

たまねぎ

ブリ

ブロッコリー

しいたけ

唇の上の黄ニキビは潰れました

潰れるまえの写真

かなり膿んで大きくなってました

昼寝してたら潰れてました

今日からこの本読みます

ABOUT ME
nisikori
27歳 男
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