ニキビ肌を綺麗にする実験

ニキビができない食生活 70日目

睡眠グラフ

食材

玉ねぎ

ぶり

鳥もも肉

しらたき

菜の花

ブロッコリー

豚肉

鶏肉

にんじん

れんこん

たけのこ

サトイモ

ダーマペンから3日目

クレータは見た感じあまり変わってない様子

かなりクレータが深いからなのか

それともダーマペンの回数が少ないからか

施術時間が短いからか

赤みがあって改善具合がわからないだけか

とりあえずあと5回は様子をみる

キヨキヨのクレータ解説動画を見たところ僕の肌はダーマペンだけじゃなくセシジョンもやらないとよくならない気がする

今の肌

光の当たり具合で変わって見えるので様々なところで撮影しました

あと5回で変わるんだろうか

ダーマ前の画像

ABOUT ME
nisikori
27歳 男
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