ニキビ肌を綺麗にする実験

ニキビができない食生活122日目 ダーマペン9回ダウンタイム7日目

 食材

鶏胸ひき肉

モモひき肉

たまねぎ

ほうれん草

しいたけ

ブロッコリー

最近口髭のところにニキビがポツポツと出ている

髭を剃ると出てくるんだけど、髭剃りだけじゃなく、仕事が始まり、紫外線をもろに受けてるのも原因なのかな

できることは、体に悪いものを食べない、飲まないだけ

日焼け止めをたくさん塗っても綺麗に見えるくらいの肌にしたい。

ダーマペン最新型は明日届くので、明日ダーマペンします。

その様子もTwitterやブログにのせます。

3ミリをさせること、最新型がどれくらい旧型と変わっているのかという楽しみと

スライドさせながらのダーマペンできるかなという不安が入り混じっている。

スライドさせながらって肌をガリガリ削りそうで怖いな。

古いやつ売らないと

針も15本くらい余ってしまった。

夜ご飯

たまねぎ

しらたき

鳥胸ひき肉

食物繊維が足りないのでオオバコのサプリを買う

ABOUT ME
nisikori
27歳 男
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