ニキビ肌を綺麗にする実験

ニキビができない食生活127日目 ダーマ11回ダウンタイム3日目

睡眠グラフ

深い眠につけてないのがきになるけど、肌の調子は悪くない。

昼夜ご飯

ぶり

さつまいも

豚バラ肉

ブロッコリー

しいたけ

ひらたけ

マッシュルーム

たまねぎ

右頬の赤みはいつも通り

こめかみの赤みはひいてきている。

ニキビはここ1週間くらいはできていない。

今週末は出かけるので赤みを引かせたいので、ヒトプラセンタでパックをしようかな

ABOUT ME
nisikori
27歳 男
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。