ニキビ肌を綺麗にする実験

ニキビができない食生活135日目 ダーマ11回 ダウンタイム13日目

今日の食材

肌の状態

赤みはだいぶおさまってきた。

肌も回復期に入り、少しずつきれいになってきているように感じている。

まだ気になるクレーターは残ってるものの、色素沈着が綺麗になればそれなりに見えるのではないだろうか。

今週の水木あたりに、ダーマを軽く狭い範囲にしてみようと思う。

色素沈着は、トレチノインとルミキシルで改善していこうかな。

夏なので、紫外線が気になるから9月くらいから色素沈着にアタックしてみようと思う。

気になるクレーター部分

気になる色素沈着

ここを改善したらきれいに見えるのでは?

朝昼ごはん

夜ご飯

調味料は毎日

塩とオリーブオイルのみです。

ABOUT ME
nisikori
27歳 男
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