ニキビ肌を綺麗にする実験

ニキビができない食生活154日目 ダーマペン12回 ダウンタイム17日後

今日からプチ断食してみようと思う。

朝昼は抜いて、夜は青汁だけでしのげたら、明日の朝から回復食を食べようと思う。

今日は青汁と回復食を買いに行こう。

もし、1日断食がうまくいって肌に良い変化を与えたら食費も浮くし一石二鳥だ。

本当なら酵素ドリンクを買いたいけど、買う前に断食に関する本を2冊読んでみて、原理を理解してから買おうかな

ユーチューバおすすめの酵素ドリンクがやたらと、高いから、その酵素ドリンク買うとなったら5日断食とかしないと食費が逆に高くなりそう。

夜はクレーターの深いところをピンポイントでダーマペンして、木曜の夜に肌全体をがっつりダーマペンしよう。

ヒトプラセンタジェルパックを夜にしたのだが、そんなに効果出てないな

今日はここだけにダーマペンをさしたいとおもう。

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nisikori
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