ニキビ肌を綺麗にする実験

ニキビができない食生活158日目 ダーマペン13回目 4日後

昨日ははほぼねあたりをダーマペンしました。

今日から準備食3日ということで、夜ご飯だけを食べました。

シーフードと野菜のみ

味付けは塩

ココアも届いたのでフラクトオリゴ糖を少し入れて500ml飲みました

右頬

クレーター治療をしていて思ったのはクレーター多すぎて、どれを中心に治していけばいいのかわからない問題

15回目までは、法令線あたりと今回の頬骨あたりだけをすすめていこうかな。

でも全部きたないから、全部やらないとダメかな。

悩ましい

あごは相変わらず。

一年は頑張ろうって決めたから、一年はクレーター治すために努力しようと思う。

ABOUT ME
nisikori
27歳 男
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