ニキビ肌を綺麗にする実験

ニキビができない食生活181日目 ダーマペン14回 ダウンタイム8日目

昼ごはん食材

頬の状態

夜ご飯

今日から準備食なので3日間は魚、野菜、おかゆ

3日準備食を続けたら、ファスティング

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nisikori
27歳 男
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