ニキビ肌を綺麗にする実験

ニキビができない食生活186日目 ダーマペン14回 ダウンタイム13日

今日は回復食2日目

11:30まで爆睡してしまった。

13時から1時間ホットヨガ

そのあとアベンジャーズエンドゲームを見て、ストレスに負けない生活を読破し、ブログに書きたいと思う。

昼ごはんは

頬の状態

もみあげ付近の赤いニキビが気になる。

今回の断食期間の準備食で余計な砂糖の入った2日くらい食べたからか。

ただ、赤くなっているけど触った感じは絡んでいない。

もしかするとトレチノインを塗ったから赤くなっているのだろうか。

明日から左頬も載せていく

左はトレチノインを2ヶ月塗っていて、いまは2ヶ月休んでいる。

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nisikori
27歳 男
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