ニキビ肌を綺麗にする実験

ニキビができない食生活198日 ダーマペン14回 ダウンタイム28日

昼ごはん食材

食物繊維は10g程度

ニキビができたあと、赤いのが残るから、汚く見える。

色素沈着はまだまだ

食物繊維は12g

サプリでオオバコ4g

ポテトスターチ20g

フラクトオリゴ15g

ABOUT ME
nisikori
27歳 男
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。