ニキビ肌を綺麗にする実験

ニキビができない食生活196日目 ダーマペン14回 ダウンタイム27日

今日はお昼も夜も外食

明日からの食物繊維チャレンジによってニキビができないかを見ていく

ビーフシチューとご飯とお漬物

そこからアイスティーを飲んで、夜ご飯

オムライス、メンチカツ、クリームコロッケ、ご飯、ハンバーグ

この2食は大きなダメージになりそうだが

先週の日曜日にソフトクリームとお好み焼きとアイスボックスをどか食いしたあと、1週間食物繊維を1日20〜40gとった結果

髭剃り後に血が出てしまったのでオロナインを大量にぬり、就寝

ABOUT ME
nisikori
27歳 男
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。