ニキビ肌を綺麗にする実験

ニキビができない食生活209日 ダーマ14回後39日

昼ごはん食材

イヌリン摂取するようになってからニキビが大量発生。

明日からイヌリン摂取やめます。

サプリは

ビタミンDとオオバコのみにします。

夜ご飯は外食

ビーフカレーとハンバーグ

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nisikori
27歳 男
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