ニキビ肌を綺麗にする実験

ニキビができない食生活222日 ダーマ後52日

今日も外食になる。

昼は家で夜が外食

昼ごはん

ここ2日お腹を壊していたのは、ホッケの塩焼きの焼き加減が甘かったからでは?と思ってる。

オーブンで20分焼いたのだが、まだ足りなかったのか。

おかげでこめかみのニキビがどでかくなってる。

夜ご飯

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nisikori
27歳 男
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