ニキビ肌を綺麗にする実験

ニキビができない食生活227日 ダーマ後57日

昼ごはん食材

フェイスラインにまた黄色ニキビ発生

土日水の外食の影響が出てきた。

こういうのが毎週できて、破裂してたら、そりゃニキビ跡になるよ。

真皮までダメージ受けてる。

なんとかできない肌を作っていかないといけない矢先、ヒントが!!

鼻の黒ずみにトレチノイン0.1%を塗り続けた結果面白いことがわかった

これは5週間前のトレチノインを塗る前の鼻の黒ずみ写真

塗り始めてから2〜3週間後

5週間後

黒ずみに変化は特にないけど、キメが細かくなってる!!

これは思わぬ収穫

ということで、頬にはトレチノイン0.05%を4週間塗って肌の様子を観察する。

ここでもうまくいけば、頬全体、特に色素沈着やクレーターの気になる部分に塗って様子を見る

クレーターには意味はないと思うけど、色素沈着できたところにはなんかしら効果あるのでは。

夜ご飯食材

合鴨ロースにハマっている。

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nisikori
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