ニキビ肌を綺麗にする実験

ニキビができない食生活240日 ダーマ後70日

昼ごはん

こめかみのニキビの膨らみは無くなってきたがニキビ跡が残っている

ルミキシルを2週間使えば消えるかなという見込み

右頬のもみあげ付近のニキビは、少しずつ、ウミが小さくなってきた

昨日から加えた調味料について

内容はそんなに悪くないと思うのだが

この調味料でニキビができたら、天然塩に替える。

塩分とりすぎると腸内細菌が死ぬのとアレルギー酷くなるのがわかり、路線変更した。

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nisikori
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