ニキビ肌を綺麗にする実験

ニキビができない食生活263日 ダーマ後93日

外出2日目

ホテルに2泊する予定です

一泊目が終わり、ホテルについている朝食を食べようとレストランに

食べられるものがほぼない。

一年前なら全てバクバク食べてたけど、ニキビができない食生活を始めてからは、避けてきたものばかり

とりあえず、食パン半分とスクランブルエッグとキャベツの千切りと海老を食べた。

昨日の賞味期限切れ卵のおかげで両頬にニキビ発生

右頬には頬骨あたりに目立たないニキビが発生していた

だいぶ前に魚が生焼けで、それを食べてお腹を壊した時にはこめかみにでかいニキビと目の下にニキビができた。

賞味期限切れのものは、一生食べないようにしたい

みなさんも気をつけてください

昼はコンビニで

このおにぎりを食べたせいで、、、

間食に干し芋

夜ご飯はスーパーで買い物

ABOUT ME
nisikori
27歳 男
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