ニキビ肌を綺麗にする実験

ニキビができない食生活237日 ダーマ後67日

昼ごはん

頬の状態と鼻の黒ずみの写真を撮っておく。

眉の横にニキビができてる。

さつまいもチップのせいかな。

こういう袋のお菓子を買っちゃダメだ。

毎日少しずつ食べてしまう。

スーパーで甘いものを買ってしまう時は小袋のものを一つにしよう。

これはルール化しないと。

ニキビ作ってたら、ニキビ跡一生治らんよ。

ニキビ跡はほぼ治んないんだけど。

でも、お金たまってきたら、何回かレーザーはやるべきなのかな。

ニキビ跡が痛々しい。

深いところまでやられてそう。かわいそうに。

ごめんよ。変なもの食べて

ここからトレチノインで変わるかな。

夜ご飯

こんなのを昨日から食べてる。

ABOUT ME
nisikori
27歳 男
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