ニキビ肌を綺麗にする実験

ニキビができない食生活275日 ダーマ後105日

昼ごはん

ここ2日で赤肉を食べている。

明日から2日は鶏胸肉だけにしたいけど。

最近内臓系を食べてないので、明日は内臓を食べよう。

左のはほぼねあたりにできてた黄色ニキビが昨日取れた。

赤い跡になっている。

夜ご飯

刺身づくしの夜ご飯

ホルモンを少し食べる。

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nisikori
27歳 男
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