ニキビ肌を綺麗にする実験

ニキビができない食生活283日 ダーマ後113日

昼ごはん

こめかみは変わらず赤みが残っている

今日が退職日だったのでたくさんのお菓子をもらった。

食べないのも悪いかなと思い、食べてしまった

3〜5日後に様子を見る

最近ご飯を食べすぎか

これも原因でニキビができる可能性あり

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nisikori
27歳 男
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