ニキビ肌を綺麗にする実験

ニキビができない食生活293-296日 ダーマペン15回目から1週間

新居に引っ越し、電球もなしだったので肌の写真がほぼ撮れていません。

ただ、ここ最近の肌は劇的に酷いです。

なので、この4日で何を食べてたのかを振り返り、この過ちを繰り返さないようにしたいです

みなさんも、同じような食事をしていたら気をつけてみてください。

もしかすると新しい環境でストレス溜まりすぎてニキビ発生の可能性もあるので食事だけが原因かはわかりませんが、おそらく食事だろうと見ています。

この4日食べたもの全て

1日だけ撮り忘れてしまいました。

その日は白菜とキノコとブリの鍋とシャケの塩焼きとプチトマト

写真は時系列とは異なっており、刺身は4日前に食べたものです。

この中で腸に悪そうなのが見当たらないのですが、強いて言うなら刺身を連続で食べた時でしょうか。

現在の肌はこんな感じです

右頬の法令線あたりはダーマペンのあとです

この2枚は2日前

今日の朝の写真がこちら

右頬はニキビ自体はなくなりつつ、ありますが、ニキビの跡が赤みをもってて汚く見えてます

問題は左

左はまだニキビがポツポツできている状態

あと二週間で綺麗にしたいところ。

食事頑張ります。

ABOUT ME
nisikori
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