ニキビ肌を綺麗にする実験

ニキビができない食生活97日目ダーマペン6回目

ダーマペン前の状態

食事で白米やいもけんぴを食べてるせいでおでこに黒ニキビが3つ

右頬に赤いニキビが1つ

口元に黄ニキビが1つ

やはり、食事は大事ということを再認識

納豆は食べないようにして、白米もなるべく減らしたい

ただ、料理が面倒

左頬の状態

トレチノインでのクレーター治療は時間がかかりそう

左頬にはヒトプラセンタジェルのカスが付いている。

ダーマペン後

12時間後の様子

いつもより赤い

今回は刺す回数を多くしてみた。

合計で10分位これを続けた。

そのあと消毒して、ヒトプラセンタジェルとリポペプチドを塗った。

このやり方に効果を感じたら続けて行こうと思う。

5月はこのやり方で進める。

食材

焼き芋2つ

鶏肉

菜の花

ブロッコリー

なめこ

ピスタチオ

ABOUT ME
nisikori
27歳 男
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