ニキビの論文

ニキビに悩むあなたへ 論文紹介:ニキビの影響因子に関するレビュー論文 パート3

社会環境要因と建物などの環境要因がニキビに与える影響をみていきましょう。

社会環境要因

自然環境に加えて、社会環境は、人口全体の健康、行動規範、社会適応において重要な役割を果たします(図4 )。

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図4

ニキビに影響を与える社会環境の要因。

ソーシャルネットワーク(SNS)

社会的ネットワークとは、社会を構成するさまざまな個人間の相互作用によって確立された比較的安定した関係システムを指し、個人は社会的関係と相互作用の厚い網に埋め込まれています(93)。

最近、私たちの身体的健康、精神的健康、社会的行動および社会的適応においてソーシャルネットワークが果たす役割が非常に強調されています(94)。

Cohen-Coleらによると友人のニキビの問題が本人のニキビの問題を抱える確率を高めたことを発見しました(95)、これは、友人間の同様の相互作用的な生活環境、ライフスタイル、および食事に関連している可能性があります。

さらに、ソーシャルネットワークはニキビの発生に間接的な影響を与える可能性があります。

最近の研究では、肥満はさまざまな社会的関係を通じて広がる可能性があることが示されています。つまり、友人、兄弟、または配偶者が肥満になると、本人も肥満を発症する可能性が高くなります。

これは、ソーシャルネットワークに組み込まれている人々が彼らの周りのそれらの明白な外観および行動の影響を受けている(9697)。さらに、ソーシャルネットワークがうつ病、不安神経症、喫煙、飲酒、攻撃性などの心理学や行動に影響を与える可能性があることを示す研究が増えています(98 – 100)。

以前の研究では、肥満、不安、抑うつ、及び喫煙は、にきびの危険因子(として同定されている(21283766)。

したがって、ソーシャルネットワークが仲間の肥満、不安、うつ病、喫煙に影響を及ぼし、間接的にニキビに影響を与える可能性があります。この点で、ニキビの発生の背後にある社会的ネットワークのメカニズムを決定するためにさらに研究を行うことができれば、行動介入の効果的な手段が将来開発される可能性があります。

→なんと、友人がニキビに悩んでいると自分もニキビができてしまうなんて。周りの人たちからの影響は大きいのですね。

ニキビに悩んでいるのであれば、他のニキビアカウントはフォローしない方が良いかも。。。

ソーシャルメディア

新しいテクノロジーの急速な進歩により、ソーシャルメディアは、患者が皮膚病を伝えたり、治療やスキンケアを共有したり、病気に関する教育を受けたりするのに便利になっています。

ニキビ患者の45%がニキビ治療に関する専門家のアドバイスをソーシャルメディアに頼っています(女性の54%対男性の31%)。

これは、ニキビ治療に対するソーシャルメディアの影響を証明しています。

それにもかかわらず、ソーシャルメディアに目を向けた参加者の31%だけが、米国皮膚科学会(AAD)の臨床ガイドラインに完全に準拠したことを行いました101)。Borba et al によると、視聴者がオンラインで求めるニキビ教育のビデオは明らかに不正確で質が悪いとのこと(102)。

ソーシャルメディアで提案されている不正確な治療は、ニキビの悪化の一因となる可能性があります。

したがって、ソーシャルメディアでの皮膚科医の任命は、患者の教育に役立つ正しい情報を提供することが期待されています。

→先日書いたニキビに関するフェイクニュースに気を付けろという記事を書きました。

こちらにも書きましたが、SNSなどの肌に関する情報は半分ほど間違っているとのこと。

これまでまとめてきた内容をみてもニキビの原因は大きく四つに分けられて、その中からさらに細分化されてます。

質の高い論文をまとめてくれているレビュー論文でこんなにも原因があるというのに、〇〇を使えば治る!!!などの情報が正しいわけがないですね。

構築された環境要因

構築された環境とは、建物、土地利用(コミュニティのレイアウト、交通システム、インフラストラクチャなど)、緑地など、人為的または改変された環境です(12)。研究によると、曝露要因は人間の体の状態に影響を与えるため、構築された環境と健康問題は密接に関連していることが示されています(103)。

土地開発、交通インフラ、建物の場所と設計のパターン—構築された環境は、自然地域を置き換え、生態系の機能とサービスを変更することにより、自然環境に影響を与える可能性があります。

現在、構築環境が健康に与える影響(付録の表4 )、特に肥満(13)、心血管疾患(15)、メンタルヘルス(14)などの慢性疾患に焦点を当てた研究が増えています。

研究では、肥満は人口密度と人々の居住地からファーストフード店の利用可能性に関連していることが示された(104 – 108)。

少ないグリーンスペースの都市と比較して、より大きな緑地を有する都市は、自殺のリスクが低い(14110)。

緑の植物は人々の心理的機能に影響を与え、ストレスの多いライフイベントの影響を受けにくくします。

つまり、ストレスを軽減し、幸福度の高い人生をサポートします(111)。

ウォーキング、サイクリング、公共交通機関の利用などは、2型糖尿病とさまざまな原因による死亡率を減らすという健康上の利点をもたらしました(113)。

これらすべての研究は、構築された環境が慢性疾患の発生率に重要な影響をを与えることを示しました。

既存の研究では、構築された環境が個人の健康に間接的な影響を及ぼしていることが確認されています。人口密度、ファストフード店、緑地、公共交通機関のアクセシビリティは、次のように例示されています。図5

人口密度に関しては、Xuetalが示しているように、居住密度と太りすぎの相関関係の背後にある潜在的なメカニズムは、座りがちな行動に関連している可能性があります。

密度の高い地域の参加者は、密度の低い地域の参加者よりも座りがちな行動に多くの時間を費やしたことを示した(114)。

ファーストフードに関しては、ファーストフードのレストランを通じて不健康になり、不健康な食品を食べる可能性を高め、頻繁なファーストフードの消費はさらに栄養価の低下、過剰なナトリウム摂取の増加につながります。(115 – 118)。

緑地は、4つの一般的な経路を通じて健康を促進します(119120)。

最初の経路は、害を減らすことです。(たとえば、大気汚染、騒音、熱への暴露を減らす)。特定の緑地指標の屋外レベルの増加に伴って、PM2.5とノイズ煩の屋内レベルが低減されました(121122)。

2番目の経路は、能力の回復です(例えば、注意の回復と生理学的ストレスの回復)。植物やその他の自然環境の特徴を見ると、ポジティブな感情を呼び起こし、それによってネガティブな思考や感情をなくし、ストレス反応を改善またはオフにすることができます(111)。

3番目の経路は、能力の構築です(たとえば、身体活動の奨励)。緑地は、身体活動のための安全でアクセスしやすく魅力的な環境を提供する可能性があります(123)。

4番目の方法は、社会的結束を促進することです。緑地は隣人との接触のための環境を提供し、それはコミュニティ内の社会的結束を高めるかもしれません(124)。

交通機関の他の構築環境特性に関しては、公共交通機関を使用する人々は、通常の運転手よりも4倍、推奨される身体活動量に達する可能性が高いという証拠があります。

これは、1日あたり33分の歩行に相当します(125)さらに、身体活動の増加に関連する健康上の利点のために、アクティブな旅行、特にウォーキングやサイクリングが推奨されています(126)。身体活動の増加は、体重の減少に関連しています(127)。

→環境は人への行動への影響がとても大きいです。

家の中がお菓子だらけなら、どれだけ意思が強くても食べてしまいます。

Googleもこの環境が行動に与える影響をドリンクバーとお菓子を置く場所を倍くらい話した場合の消費量を比較した実験をしています。

自然を感じることでストレスレベルが下がることも知られています。

これはVRを使ってみる自然でも効果があることがわかっています。

これは96人の男女を対象にしたテストで、実験の流れは以下のようになってます。

  1. みんなに退屈な話を聞かせて、ストレスを感じさせる
  2. 次に全体を3グループに分けて、「高画質テレビで海中シーンを見てもらう」「ヘッドマウントディスプレイを使って360度の海中映像を見てもらう」「VRマシンを使って海中のCG映像を体験してもらう」のいずれかを体験させる
  3. 全員の気分がどのように変わったかを調べる

すると、結果は、

  • どのグループも退屈感やネガティブな感情は減少していた
  • 唯一VR映像を見たグループのみ幸福感が増大していた

自然の映像は一律にネガティブ感情を減らしたものの、VRにはマイナスをプラスに変えるレベルの効果がみられました。

結論

ニキビは、遺伝的要因と環境要因の間の相互作用によって影響を受ける多遺伝子性遺伝性疾患を指します。

この研究では、ニキビは主に青年期に発生し、年齢と性別がその発生に重要な役割を果たしていると結論付けられました。

その上、ニキビの有病率は年齢とともに減少傾向を示しました。

青年期のニキビに関しては男性が女性よりも多かったが、青年期後のニキビに関しては反対であった。

さらに、ニキビは、家族歴、太りすぎ、肥満、脂性肌と混合肌、不規則な月経周期、甘い食べ物、脂っこい食べ物、乳製品、喫煙、化粧品の不適切な使用、長期などの影響要因によって悪影響を受ける可能性があります。

電子機器の使用、睡眠とストレスの質の悪さ、さらに、環境要因が重要な役割を果たします。

気温、日光への曝露、大気汚染、鉱油、ハロゲン化炭化水素などのさまざまな自然環境要因とともに、ニキビの危険因子となります。

さらに、湿度がニキビに与える影響を解明するには、さらなる定性的研究が必要です。

最後に、ソーシャルネットワークとソーシャルメディアもニキビに影響を与える可能性があります。

ただし、構築環境がニキビに与える影響は、これまでの研究ではまだ報告されていません。

したがって、この研究では、構築環境がニキビの危険因子に与える影響に関して、構築環境とニキビの間の間接的な関係を特定する試みが行われました。

このような慢性疾患を治すためには、ニキビの病因に対する伝統的な要因の影響を理解することにより、構築された環境とニキビとの間接的な関係を理解する必要があります。

将来的には、医学、人口社会学、地理学の観点から行われる研究が必要であり、構築環境とニキビの具体的な関係を明らかにするために、より研究が必要です。

ニキビの潜在的な構築環境要因は、人口統計学的特性、生理学的要因、ライフスタイル、心理的要因、ならびに人口密度、食料品店、緑地、気候、汚染状況などに関するデータを収集することによって分析する必要があります。

まとめ

環境が人に与える影響は侮れません。

ファストフードが近くにあるところに住めば食べてしまいます。

意思が強くても難しいです。

なので環境を変えましょう。

運動はメンタルにも腸にも良い影響を与えます。

運動は軽いウォーキングで良いです。

自然は観葉植物を家に買いましょう。

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nisikori
27歳 男
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