ニキビ肌を綺麗にする実験

ニキビやニキビ跡に悩む人たちのための情報収集術をまとめてみた

ニキビやニキビ跡に悩む人たちはツイッターで嘆いたり皮膚科に行ったりググってみたりとしていると思う。

でもそれらしい答えが出ずに調べるのを諦めたり、口コミに騙されて効果のない化粧品を買ったり美容外科に行ったりするのではないだろうか

僕もそうした一人だったが、あるサイトをみて、これだと思ったのを今でも覚えている

役に立ったサイトや本をまとめていこうと思う

本当に役に立ったものだけを書いていく

順番は思いついた順なので重要度ではない

重症ニキビの治し方専門ブログ

https://nikibinaosikata.net/

・パレオな男

https://yuchrszk.blogspot.com/

この二つのブログはとても有益な情報満載だ

特にパレオな男は論文をまとめてくれているのでソースがわかるのがとてもいいし、しかも何十人何百人のサンプル結果なので、どこ調べだよという怪しい情報よりよっぽど信頼度が高い。

この二つのブログは穴があくほど隅々までみた方が良いと思う。

これらのブログの知識をまとめたものと私の知識を合わせたものを公開していきたいなと思う。

続いて本です

・食のパラドックス

アマゾンで購入できるのでぜひ!!

この本のおかげで何を食べれば良いのか。何を食べるのが良くないのかが明確になった。

必ず読んでほしい本だ。ぜったい読むべき。

最初から通しで読むのはしんどいと思うので、6週間食事プロジェクトのとこだけ読んで実践してほしいと思う。

もう一冊

最高の体調

この本はパレオな男と同じ著者

そういう風に考えていけば現代病がなぜ起きているのかが論理的にわかる本である

何に関しても本質を捉えるには起源を辿ることは重要である

ホリエモンがなんで本質を捉えるのがうまいんだろうと考えたときに起原を説明していて納得したのを覚えている

人間の起源に遡り、体の不調がなぜ来るのかをわかりやすく説明してくれた一冊なので読んでおくべき本だと思う。

とりあえず上に挙げたものを一通り読んでもらえたらニキビとニキビ跡を綺麗にしていく知識はカバーできるはず

あとはダーマペンの使い方の動画をyoutubeで見ていけばいいかな

ダーマ肌美、美容キヨキヨと検索すればダーマペンについてわかりやすく説明してくれてる

僕も出していきたいと思う。

参考にしていただければ幸いです

ABOUT ME
nisikori
27歳 男
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