未分類

ニキビを治す食生活 7日目

本当にこれでいいんだろうか

ニキビがポツポツできて

治ったとしても赤い跡

投げ出したい

朝ごはん 昼ごはん

夜ご飯

いつも通りのご飯

野菜は1日で400gは食べてるよな

肉は200-300くらいかな

肌の状態

鼻の下と頬骨のはいつ治るんだ

トレチノインを毎日朝晩塗っているので顔は全体的に赤め

仕方ないのだがなんでニキビができるんだろう

シーフードミックスとあさりがいけないんかな

来週からやめてみよう

食事の様子

ABOUT ME
nisikori
27歳 男
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。